Físico e Saúde - Semana 3 (03/01/2012 até 07/01/2012)

Depois do susto da semana passada, essa semana baixei de peso de novo: Agora com 98.3, um pouco acima do pevisto (97),  mas ainda otimista que atingirei minha meta. Com o fim das viagens, voltei ao meu café da manha habitual (leite com granola), para minha academia, e comecei uma coisa que queria a muito tempo: Um caderninho de receitas. As que derem certo, vou colocar por aqui.


Enquanto isso, o gráfico da minha meta de peso: